一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师。
      他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；嗓子因为长久的呼喊而暗哑。为什么我还不能找到心中的阳光？”
      大师问：“你的大包裹里装的什么？”
      青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才能走到您这儿来。”
      于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。
      上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”
      “什么，扛着船赶路？它那么沉，我扛得动吗？”
      “是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
      青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。原来，生命是可以不必如此沉重的。